懶

有半年冇update blog
點解?
原因只因為換咗電話冇安裝apps
就衹update facebook
如果有興趣可以去返facebook睇

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2017

今年是2017年的第一天
Lotaitai 新年願望還是減肥成功
年尾吃了兩公斤肥肉長在身上
新年第一日就肚瀉
可能係放假之前魔咒
本來想不理會大食N頓
可惜麼魔咒難解
今天垃肚子
心底偷偷地笑出來
*^O^*

番薯無光可以延遲發芽

根據lotaitai嘅減肥方法,番薯係可以任食的。
所以我每一次我都會買好多番薯
我問老闆番薯點樣可以唔發芽
老闆話蒸熟佢囉
他這個方法我覺得唔係太適合我
我用筲箕剩起番薯
再用布遮光
這兜番薯擺咗一星期都冇發芽
方法幾好，太家分享下 (^_-)

鐵棍山藥

山藥我以前只用來煲湯
今次我用作炒
加蒜蓉和黑白木耳
味道很好

9x9吋 pizza

高筋麵粉200克
糖 5克
鹽少許
速酵母3克
橄欖油1茶匙
水120毫升
拌勻在溫暖地方發酵一小時
用按壓方式 放在塗上油的焗盤上
醬汁用茄汁+沙律醬
粟米洋蔥火腿煙肉芝士

黑眉豆素湯

黑眉豆
腰果
冬菇
雪茸
木瓜

山藥素湯

近日 lo先生喜歡飲素湯
所以我又煲
今次煲山藥
加紅蘿蔔，山藥，蓮子，腰果
味道非常之不錯